塩なめるです。 禁煙を始めてから今まで一本も吸っていません。 ご飯を食べたあと、タバコが吸いたいという気持ちがまだまだ全然出てきます。 そんな時はずっとミンティアの黒色のいっちゃんメンソールが強いやつを噛み砕いています。 わたしが吸いたいのは…

【朝】 なし 【昼】ウインナー にんじんのコンソメチーズ キャベツ納豆 【夜】寿司 【運動】 なし 【その他】 なし